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브레인포그2

브레인포그 치료 방법과 영양제 (기억력 향상 영양제) 브레인포그 치료 방법과 영양제 대부분의 사람들은 살면서 브레인포그 또는 뇌안개 (Brain Fog) 를 경험합니다. 브레인포그는 머리가 흐린 느낌으로, 특히 나이가 들수록 당연하게 여겨왔던 뇌의 기능에 결함을 일으킬 수 있는 여러가지 생리학적 변화를 경험하게 되지요. 하지만 노인 뿐만 아니라, 젊은 사람들도 수면 부족, 과로, 스트레스로 인해 브레인포그를 종종 경험할 수 있는데요. 브레인포그는 삶의 질을 현저히 떨어뜨릴수 있으며, 파킨슨병, 기억력 감퇴, 알츠하이머병 등의 질병으로도 이어질 수도 있습니다. 브레인포그 증후군이란? 브레인포그는 혼란감, 건망증, 집중력 및 정신적인 명확성 결여로 특징 지어지는 증후군입니다. 과로, 수면 부족, 스트레스, 그리고 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 생활방식에.. 2021. 1. 1.
글루텐과 장누수증후군의 관계 / 글루텐 유해성 글루텐과 장누수증후군의 관계 / 글루텐 유해성 1. 글루텐 (Gluten)이란? 글루텐은 밀, 보리, 호밀 등에 함유된 단백질 혼합물 (mixture of proteins)입니다. 빵이나 국수의 부드러움과 탄력을 담당하며, 반죽을 뭉치고 부풀어 오르게 합니다. 글루텐은 장투과성을 증가시킬수 있는데 이것은 장누수증후군을 초래할수 있습니다. 아래 글에서 더 자세히 알아보겠습니다. 2. 장투과성 (Intestinal Permeability) 이란? 소화기관은 음식이 분해되고 영양분이 혈류로 흡수되는 곳이죠. 여기서 위장의 벽(intestinal wall)은 내장과 우리 신체의 다른 부분 사이 중요한 장벽 역할을 합니다. 즉, 위장의 벽이 일종의 문지기 역할을 하며, 어떤 물질들이 우리의 혈류와 장기로 들어올 .. 2020. 12. 26.
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